早いものです、明日はうつ病で通院するのと入院することが待っています。 しかし、夜の２１時の時点で何も入院の準備をしていません。 まったくやる気が起きない。 ただ食事をしてネットサーフィンをしているだけで時間が過ぎていきます。 とても自堕落な生…

ここしばらくの間、昼夜逆転の生活に舵を切り始めてから精神的にしんどい状態です。 そのせいもあってスマホをほったらかしにしていて、電池が切れていることに気づいていませんでした。 今夜になって多少体調が良くなり、スマホを見る気力が出てきてようや…

今日はさらに昼夜逆転の生活に拍車をかけるようになってしまった。 相変わらずYouTubeの動画にハマってしまい、気がついたら朝の５時まで起きてしまいました。 慌てて急ぎ寝ましたが、その後起きた時間は夕方の６時。 夕食は外で食べて気分転換と行きたかっ…

昨夜もYouTubeのゲーム実況を午前３時まで見てから寝たので、午後まで眠る予定でしたが、以前セットした目覚ましを解除するのを忘れてしまい朝８時に起きてしまいました。 やってしまった。 なぜ私はこうも間抜けなことをしてしまうのだろうか。 自分自身が…

一昨日は一睡もできなかったので昨夜こそは睡眠導入剤なしで眠れると思っていましたが甘かった。 午前３時になっても寝付けなかったので、いよいよ諦めて睡眠導入剤を服用してようやく眠ることができました。 そして今日起きた時刻は午後３時。 どうやら睡眠…

最近いつも睡魔に襲われているので、試しに昨夜は睡眠導入剤は服用しないで寝てみました。 眠れそうで眠れない状態でのどが渇いたので布団から出たので時計を見たら午前５時。 その後も寝付けず、カーテン越しには明かりが漏れて小鳥の鳴き声や新聞配達の原…

エアコンが故障したので今日の午前にアパートの管理会社の人が来てくれました。 ところがこういう時に限って？エアコンが正常に動作。 え、何で？２日間も動かなかったのに。 管理会社の人と微妙な感じになってしまった。 それでも一応、エアコンのフィルタ…

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 私の所は昼夜逆転の生活になったとはいえ、特に不自由なく暮らしていたのですが、昨夜突如エアコンが動かなくなりました。 暑いです。 とにかく暑い。 地獄というのは大げさすぎるかもしれませんが、暑すぎます。 最近は…

昨日病院に行って気が抜けたのかもしれませんが、今日は午後４時に起きてしまいました。 段々と生活のリズムが崩れ昼夜逆転の生活が止められません。 いけないと分かりながらYouTubeのゲーム実況にはまってしまい、毎日遅くまで見てしまっています。 気がつ…

今日は体調がすこぶる悪くて一日中臥せっていました。 食事はまともにしていないし、気持ち悪くて何もしたくありません。 このブログだけで精一杯です。 明日はうつ病で通院する予定ですが、外に出る気力が出そうもありません。 明日も家で休むことにします。…

今日は久しぶりにいい気持ちです。 最近は無理に朝起きた結果、すぐに睡魔に襲われ夕方まで二度寝をすることを繰り返し、その度に後悔の念に苛まれていました。 また二度寝をしてしまったと。 だから今日は起きれる状態になった時に起床することにしました。…

やばい、やってしまった。 今日目が覚めたら午後４時。 昨日は夜更かししたとはいえ、寝すぎてしまいました。 このままだと昼夜逆転の生活パターンになってしまう。 明日は午前中に起きれるように生活しなければいけない。 田舎の投票場の場所は分かりにくい…

９時のNHKのニュースでジャニーズ事務所が元SMAP３人を使わないように、民放などに圧力をかけていたと出ていました。 どうやら公正取引委員会からジャニーズ事務所に注意をしたようです。 ジャニーズ事務所からはまだコメントは出ていないそうですが、まあ圧…

昨日も遅くまで起きてしまいましたが、本日はうつ病で通院のため何とか午前中に起きました。 睡眠時間自体は８時間だったので睡眠不足ではないはずですが、猛烈に眠い。 しかし今日病院に行かなくては１週間分の薬が無くなるため、眠くだるい体を無理やり起…

７月になってからずっと生活パターンが乱れています。 昨日に至っては起床時間が午後４時になってしまいました。 先月に東京旅行してから後は買い物や外食以外では外出していません。 部屋に引きこもりの状態でカーテンは日中でも開けないで過ごしています。…

今の時間は夜１０時。 今日もブログを書くのが遅くなってしまいました。 起きた時間はお昼ごろでしたが、部屋でグタグタして過ごしてしまいこんな時間になってしまいました。 その間テレビを見ていましたが、ジャニーズ事務所のジャニー喜多川さんが亡くなら…

今日は久しぶりに午前中に起きれました。 といっても、午前１１時なんですが。 でもとりあえずは昼夜逆転することは抑えることができました。 昨日は午前１時に寝ましたが、今日はもっと早く寝て朝起きよう。 薬の服用をサボるようになってしまった 以上のよ…

今日もやってしまいました。 目が覚めたら夜の７時。 ただし二度寝ではなくずっと寝ていました。 昨夜、睡眠導入剤を服用する前にビールを飲んだのが原因かもしれない。 おかげで昨日まで感じていただるさや眠気はかなりなくなりましたが、貴重な時間を浪費…

昨夜が蒸し暑かったのが嘘のようです。 朝から今の夜まで雨が降っているので涼しく過ごせています。 ただし気力が高まらず一日中テレビをぼーっと見ていました。 まったく生産性がありません。 外出も東京旅行から帰ってきてしていません。 いよいよ家にある…

どんどんダメになってきています。 生活パターンを正常に戻すどころかさらに悪化しています。 昨日というより今日寝たのが午前５時で、起床したのが午後２時。 完全に昼夜逆転してしまいました。 午後２時に起きてからも眠たくてウトウトする始末で、今日予…

更に生活パターンが崩れてきています。 これまでは夜更かし程度だったのが、昨日から昼夜逆転の生活になりました。 昨日というか今日は午前４時まで起きていました。 ヤバイなあ、社会復帰が遠のいている感じがします。 完全に昼夜逆転する前に生活パターン…

昨日は来週の旅行で泊まる宿を決めた後、気分がハイテンションになり夜更かししてしまいました。 なので今日は昼過ぎまで寝たかったのですが、朝からインターフォンが鳴って起こされてしまいました。 眠い。 でも明日は早朝５時には起きなくてはいけないので…

今日は天気が曇りのおかげか涼しくて快適に過ごしています。 昨日は入院したくないとブログで吐露したこともあり毒が抜けたような気がします。 そして、私のことを気にかけてくれるコメントを頂いたのがうれしかったです。 しかし気分は本当にいいのですが、…

昨日降った雨のおかげで朝から涼しい気候で過ごせています。 今日も朝起きれましたが、あまりにも気持ちいいので部屋の中でのんびりしています。 外に遊びに出かけてもいいけれど、土日はとても高い確率で会社の人と遭遇する恐れがあるので止めておきます。 …

今朝も気分が落ち込んでいました こんにちは。 今日も辛い。 朝はきちんと起きれましたが、相変わらずだるくて眠い。 朝から布団から起きてはまた布団の上で横になってを繰り返しています。 もうちょっとで行動に移せるのですが、まだ動けない。 もう少し気…

やばい、今日もやばい。 気分は落ち込むし、やる気は出ない。 昨日ブログで思っていることを書いたら気持ちが楽になったのですが、今日また振出しに戻ってしまいました。 今日も朝きちんと起きれてスタートダッシュ成功だと思ったのですが、急に倦怠感と眠気…

やばいなあ、これは。 久しぶりに気分がダウン気味で何もやる気が起きない。 このブログを書くのがギリギリの状態です。 調べてみたらこの気分の落ち込みは２週間ぶりでした。 www.ashinichi.com 今日は本当は結石の通院をしなくてはいけない日でしたが、さ…

最近は暑くもなく寒くもなく、涼しい天候が続き快適に過ごしています。 おかげで目覚める時間が早くなり、規則正しい生活を送れています。 明日は３週間ぶりのうつ病の通院になりますが、今の状態なら入院しなくても大丈夫そうです。 前回までの話 今まで事…

皆さん東京2020大会オリンピック観戦チケットの抽選申し込みは終わらせましたか？ 本日５月２８日（火）23：59で終了してしまいます！ まだ申し込んでいない方は公式チケット販売サイトへ。 ホーム｜東京2020公式チケット販売サイト 既に申し込んだ方は買い…

東京２０２０抽選締め切り日まであとわずか！ オリンピック観戦チケットの抽選申し込みの締め切りまであとわずかになりましたね。 最近テレビや新聞では特に抽選申し込みの報道はされていないようですが、そろそろ報道するのかな？ 締め切り日の５月２８日は…