こんにちは、シンイチです。
今回からタイトル通り、日記も書くようにいていきます。
休職中で時間だけはあるのですが一人暮らしでうつ病という事もあり
変化に乏しい内容になりますが宜しくお願いしますお願いします。
（私のうつ病の場合、趣味に集中できない、出掛けたり旅行をする気力がない、
物事をあまり楽しめないからです。調子が良い時はそうではないのですが）
７：３０起床、今日は検査（結石）あるため早く起きる。
７：５０朝食、インスタントのスープ（ダイエット中の為これだけ）
８：００高血圧用の薬を飲む（アムロジピン、カデチア）
うつ病用の薬を飲む（サインバルタ、スルピリド）
さて検査に行く支度をしようとして予約票に書いてある時間を見ると
検査は１２：３０からでした。・・・早く起きすぎてしまいました。
８：３０二度寝しました。
１１：３０再度起床。短い睡眠でも夢を見るんですね、悪夢と良い夢両方でした。
１１：５０家を出る
１２：１０病院着、検査を行いました。
検査の内容はCTスキャン（体内にある結石を撮影するためと思われます）、
他にレントゲンと採血検査がありました。血液を採取している場面は
今でも苦手で注射から目をそらして注射が終わるまで待っています。
１２：５０昼食、病院の近くにある所で外食しました。
１３：３０帰宅後、うつ病用の薬を飲む（スルピリド）
その後は夕食になるまでブログを少し書く、本を読む、ボーッとする、
ネットを見る事をしています。（集中が続かないので少しの時間づつ）
１９：００夕食、手の込んだものは作れません。簡単に食べられるもの
１９：３０うつ病用の薬を飲む（スルピリド）
夕食後は寝る時間まで昼食ごと同様に出来る事をしています。
本当は好きな事を時間をかけて出来る事が良いのですが
今のが自分でできる精一杯の事です。
