50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

模擬入院生活してみます

入院すべきか否か迷っています

昨日結石が腎臓にある事で入院して治療するという話が病院から出ました。

実はうつ病で通院している医師からも入院したほうが良いと勧められています。

理由としては以下の通りです。

  1. 生活のパターンが乱れている
  2. 食事をしっかり取っていない
  3. 人と会話をしていない

というものです。要は一人暮らしの弊害の様な事ですが詳しく説明すると、

1.については起床時間が昼で就寝時間が遅いので入院生活で矯正する、

2.については朝食を抜き、栄養バランスも足りず偏っているので三食取る、

3.については他の入院患者と接し、話す事で良い刺激を得る、

という事です。

 

他にはいつでも薬を変えてみて様子を見ることが出来るという事も、医師が入院を勧める理由でした。

 

取り敢えず医師には別の病気(結石)の検査結果を待っている事と、その検査結果次第によっては手術もありうるから入院の件は待って下さいと話しています。 

 

それにしても2つの病気で入院2件か・・・

いよいよ入院生活が現実になろうとしていますが、今すぐには入院出来ない状態です。

なにせ深夜に寝てお昼すぎに起きるといった生活です。

朝7時には起き夜9時には寝るといった生活が出来る自信がありません。

 

そこで今日の夜から早寝早起きの生活をしていきたいと思います。

(普通の人にとっては当たり前かもしれませんが)

食事も三食取ります。ちょっと自信はありませんが。

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 今日の一日です。

  

14:00

起床

朝食兼昼食、食パンとヨーグルト(ジャム無し)

高血圧用の薬を飲む(アムロジピン、カデチア)

うつ病用の薬を飲む(サインバルタ、スルピリド)

    

 19:00

カレーの残りにめんつゆを足してカレーうどんを作る。鍋を洗う手間が

格段と減るのでおすすめです。

うつ病用の薬を飲む(スルピリド)

  

後は就寝前にうつ病用の薬(ブロチゾラム、ミルタザピン)を飲むだけです。

今夜はまず第一段階として22時に寝てみます。