うつ病で入院しました390日目

昨日ブログで不安に思っている事を書いたら少しショックも和らぎました。

まぁ不安に思っていても仕方ないから再検査の案内が来たらすぐに受診します。

それにしてもここまで身体がボロボロだったとは思わなかった。

入院で規則正しい生活と食事をしていたのに。

やはりほとんど運動をしなかったのが原因なのだろうか。

と言ってもうつ病なのに運動する気力なんてでないよ。

結局うつ病を早く治して運動する、これしかないか。