50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

2019-05-21から1日間の記事一覧

朝起きれないので睡眠について考えてみた

やってしまった。 今日目が覚めたら時計は午後2時。 15時間も寝てしまいました。 昨日は確かに雨の音で眠れなかったけれども、さすがに寝すぎです。 それとも毎日服用している睡眠導入剤が効きすぎたのだろうか。 今日は久しぶりに外出しようと珍しく昨日…