昼夜逆転の生活を改善するために昨日は午前０時に寝た結果、今日は久しぶりに午前中に起きることが出来ました。
そしておよそ１か月振りに朝食を食べることが出来ましたが、食後に処方された薬を服用した後で強烈な睡魔が襲ってきました。
いかん、これはいつもと同じパターンだと判断してしばらく我慢していましたが、３０分もしないうちにギブアップ！
結局またもや二度寝をしてしまいました。
これは睡眠導入剤が効きすぎているのかな。
でも睡眠導入剤を服用しないと眠れない体質になってしまっているで、睡眠導入剤の服用をやめられません。
しかしそれでも１日に１６時間近くも眠るのはおかしすぎる。
そうなると睡眠導入剤を減薬するしかないのかなと考えています。
少し不安ですが今日から減薬を試してみます。
明日こそ二度寝はしないようにしたいです・・・
