今日は昼過ぎに起きてから昼食を食べ、その後いつもの通り夕方までのんびり過ごし、夜になってスーパーで夕食と明日の食料を買いに行きました。
そして夕食を食べるまでは何ともなかったのですが、食後席から立った途端に腰がガクッときました。
これはヤバイと思ってすぐに動きを止めましたが、腰に痛みが残り足の膝が伸ばせない事態になってしまいました。
急に何の前触れもなくぎっくり腰になったようです。
その後はどうにか椅子に座り小康状態を保っていますが、腰に少しでも負担がかかると痛みが走ります。
ああ、今夜は少しでも部屋の片づけをしようとしていたのに残念です。
というか、明日には腰は良くなっているのだろうか。
すみません、段々と座っているだけでも腰が痛くなってきました。
今日は早めに寝て腰を休めさせたいと思います。
